Urheiluakatemia

Ur­hei­lu­a­ka­te­mia mah­dol­lis­taa har­joit­te­lun osin kou­lu­päi­vän ai­ka­na. Val­men­tau­tu­mi­nen on osa ur­hei­li­ja­o­pis­ke­li­jan opin­to­ja.

Tiis­tai- ja tors­tai­aa­mui­sin on jal­ka­pal­los­sa ja jää­kie­kos­sa oh­ja­tut har­joi­tuk­set val­men­ta­ja­o­pet­ta­jan joh­dol­la. Yk­si­lö­la­jeis­sa on sa­moi­na ai­koi­na oma­toi­mi­sia har­joi­tuk­sia.

Aka­te­mi­aan ha­ke­mi­sen edel­ly­tyk­se­nä on, että olet val­men­nuk­ses­sa jos­sain yk­si­lö- tai jouk­ku­e­la­jis­sa. Haku­oh­jeet löy­ty­vät osoit­tees­ta www.ii­sal­mi.fi/ur­hei­lu­a­ka­te­mia.

Kat­so ohei­nen ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an esit­te­ly­vi­deo, kes­to 2 min.